寝不足で頭がボーツとしている時はペパーミントのアロマでスッキリと目を覚ましましょう。ロッカー室でハンカチに1〜2滴落として吸い込んだり、給湯室で熱湯を注いだマグカップに1〜2滴落としてその蒸気を吸い込む方法がいちばん効果的です。あまり席を立てない場合には、コットンやハンカチに1滴落としたものを机の引きだしにしまっておいて、時折香りを吸い込むのもよいでしょう。また、会議の最中や、学校での授業中など、突然眠気に襲われてしまった時には、すぐにハンカチなどに1滴落として、何気なく鼻に当て香りを吸い込んでください。
[参考]
アットアロマの車用アロマディフューザードライブタイム
http://www.at-aroma.com/product/at-aroma/diffuser/drive-time.html
(公式サイトへ)
メントール系のツンとした香りに刺激されて、いねむりを我慢することができます。しかもペパーミットの香りを嫌がる人は少ないはずですから、香りが周囲に漏れても心配ないでしょう。